Recomendaciones

Cuidados y Recomendaciones

El tratamiento de la Diabetes Mellitus (DM) está basado en una correcta alimentación y una correcta disciplina, los medicamentos hipoglucemiantes (exclusivamente en DM tipo 2) y la insulina.

La alimentación es esencial en el cuidado y el manejo de la diabetes.

A continuación les hacemos una serie de recomendaciones en la dieta, no obstante, sería de gran apoyo para el paciente que vaya con un nutriólogo.

>Se deben mantener los niveles de glucosa en sangre en unos límites adecuados, modificando la ingesta de los alimentos con la medicación y con la actividad física.

>Tener bajo control la cantidad de lípidos (grasas) y mantener un buen control de la tensión arterial.

>Mantener el peso dentro de unos límites normales (importante revisar su índice de masa corporal).

Su dieta tiene que ser:

>Sea equilibrada y completa.

>Proporcione las calorías necesarias para mantener o reducir el peso, en niños debe de permitirles el crecimiento adecuado.

>Preventiva, para evitar complicaciones como hipoglucemia o algunas otras aunadas al diabetes.

>La ingesta de proteínas debe estar entre 10-20% de la calorías totales diarias.

>El aporte de las grasas debe ser menor del 10% en grasas saturadas y ≤10% en poliinsaturadas, consumo de colesterol menor de 300 mg/día.

> Los Carbohidratos: deben restringirse los azúcares simples y los que se ingieran deben ser complejos. Se pueden emplear edulcorantes, se debe aumentar el consumo de fibra, cereales y legumbres.

> Debe limitarse la cantidad de sal en la dieta, recomendándose no superar los 3 gramos de sal al día.

>Se recomienda ejercicio de acuerdo a las capacidades del paciente.

Referencia:

Longo D, Fauci A, Hauser S. Harrison Manual de Medicina. 18th ed. México: McGraw Hill; 2013.
Calvo S, Gómez C, López C, Royo M. Nutrición, Salud y alimentos funcionales. 1st ed. Madrid: UNED; 2011.